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Planes de comidas de la supermodelo

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Michael Stewart / Getty Images

Si bien las principales modelos del mundo tienen que agradecer la genética por sus delgados cuadros, la dieta y el ejercicio obviamente juegan un papel importante para mantener sus cuerpos listos para el bikini durante todo el año. Con ese fin, es ciertamente fascinante ver lo que las supermodelos comen a diario (aunque no podemos decir que necesariamente adoptemos sus estrictos planes de alimentación nosotros mismos). Parece que las supermodelos Gisele Bøndchen, Miranda Kerr y Lily Aldridge se adhieren a dietas basadas en plantas en gran parte repletas de frutas frescas, verduras y granos enteros, según lo informado por Moda. A continuación, vea los detalles de sus planes de dieta únicos y los alimentos que mantienen sus cuerpos en plena forma.

Giselle Bøndchen: la dieta basada en plantas

Bøndchen y su esposo Tom Brady se adhieren a una dieta basada en plantas famosa y estricta diseñada por el chef personal Allen Campbell. Según los informes, se compone de casi el 80 por ciento de verduras, además de mijo, quinua, frijoles y filetes, patos y salmones silvestres alimentados con pasto para obtener proteínas. La pareja ha evitado el azúcar blanco, la harina blanca, la sal yodada, la cafeína, los hongos y las solanáceas (tomates, champiñones, pimientos, berenjenas) por completo. El helado de aguacate es considerado una indulgencia.

Miranda Kerr: la dieta del tipo de sangre

Creado por el naturópata Peter J. D'Adamo, Dakota del Norte, la dieta del tipo de sangre está diseñada específicamente para cada uno de los cuatro tipos de sangre. Según los informes, Miranda Kerr pertenece al grupo de tipo A, lo que significa que se apega a una dieta en gran parte vegetariana, que incluye proteínas de soya, granos y vegetales orgánicos frescos. "Los devotos del programa de sangre tipo A ... han reducido el IMC, la circunferencia de la cintura, la presión arterial, el colesterol, la insulina y otros marcadores importantes", agrega Moda.

Lily Aldridge: La Dieta Sakara Life

Parece que la modelo de Victoria's Secret está viviendo la vida de Sakara, su devoción por el servicio de entrega de comidas incluso inspiró un plan de comidas de edición limitada con su nombre el año pasado. El programa está repleto de desayunos, almuerzos, cenas y bebidas vegetarianos frescos y orgánicos, lo que hace que Aldridge esté totalmente a bordo con la idea de "supernutrición sin ninguna de las compras, cortes o porciones".

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