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5 recetas para ensaladas de quinua que querrás comer todos los días

5 recetas para ensaladas de quinua que querrás comer todos los días



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Si tiene hambre de algo saludable que también lo mantenga satisfecho durante toda la tarde, estas cinco recetas para ensaladas de quinua van a dar en el clavo. Es la trifecta para un almuerzo perfecto en la oficina o una cena ocupada entre semana: preparación de bajo mantenimiento, ingredientes de relleno y nutricional. La quinua está repleta de proteínas, hierro, fibra y más propiedades antiinflamatorias, que es una excelente manera de cumplir sus necesidades sin necesidad de preparar opciones que consuman más tiempo.

Entonces, si le preocupa que una ensalada vegetariana no lo detenga o si tiene poco tiempo, permita que la quinua evite su suspensión. Desde recetas de inspiración mediterránea hasta mexicana, hemos reunido los platos de ensalada de quinua más sabrosos. Desplácese para obtener todos los detalles de las mejores y más saludables recetas de ensaladas de quinua.

Ensalada de quinua picante

Panadero minimalista

Esta ensalada de quinua de Minimalist Baker® presenta un aderezo a base de cítricos con sabores mexicanos como frijoles negros, maíz y aguacate. También es amigable para los veganos, por lo que casi cualquier persona puede disfrutarlo.

Ensalada reconfortante de quinua

Soy un blog de comida

La comodidad se combina con la salud en esta receta de ensalada de quinua del blog I Am a Food. Completo con crujientes guisantes de azúcar, muslos de pollo al romero al horno y una base de quinua, este plato será justo lo que recetó el médico después de un largo día. Una vez que hiervas la quinua, ¡solo necesitarás una sartén para hacer el resto!

Ensalada de quinoa griega

Cosecha a medio hornear

Esta versión de ensalada griega de Half Baked Harvest® está cargada con casi todo lo que puedas desear en una ensalada. Desde aguacate hasta tomates, queso feta, rábanos, hierbas, garbanzos y quinua, nunca te cansarás de esta ensalada.

Ensalada de quinua picante

De la cocina

Presentada por From the Kitchen, esta receta está llena de ricas especias y sabores, gracias al aderezo de curry, las coliflores asadas, los cacahuetes crujientes y el aguacate cremoso.

Ensalada refrescante de quinua roja

Mitzy en casa

En el lado más claro, esta ensalada de quinua roja de Mitzy at Home® funcionará muy bien como guarnición para acompañar una extensión más grande. O cómelo para un almuerzo ligero. La quinua roja, los guisantes verdes y las hierbas diversas satisfarán su hambre.

Jars Tourron - Tazón de cerámica para servir $ 97Sarah Cihat Bowl estelar de mármol rosa $ 100Cajones y barriles Yuki Aqua Bowls $ 13