Bienestar

Esta bebida me ayudó a conciliar el sueño en 10 minutos (y a permanecer dormido)

Esta bebida me ayudó a conciliar el sueño en 10 minutos (y a permanecer dormido)


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Tiendo a reflexionar sobre todos los grandes misterios de la vida entre las 10 p.m. y las 4 am Mi mente hiperactiva ve esta ventana de tiempo como la oportunidad perfecta para analizar obsesivamente los problemas mundiales a gran escala, como el estado actual de la política estadounidense y las preocupaciones menos serias, como lo que voy a usar para Panorama Music. Festival el próximo fin de semana. Mientras que algunas noches me dan un pase gratis, dormitando lánguidamente mientras veo Partes desconocidas o lo que sea que esté consumiendo actualmente en Netflix, la mayoría son esencialmente un tira y afloja entre mi mente acelerada y la necesidad de dormir de mi cuerpo.

@waityouneedthis

He recurrido a todo tipo de ayudas para dormir: suplementos de melatonina y gominolas, Advil (algo sobre la sutil relajación muscular ha ayudado), respiración profunda, diario, olor a lavanda y más. Pero mi reciente experimentación con la bebida infundida con CBD de Dirty Lemon ha demostrado ser la más exitosa y consistente (al menos hasta ahora).

Formulada en asociación con BEBOE, cada bebida contiene 20 miligramos de cannabidiol soluble en agua procedente de cáñamo industrial no transgénico cultivado en Colorado, además de L-teanina, que frena la ansiedad y promueve la tranquilidad. "Hemos estado desarrollando productos ingeribles de CBD durante los últimos dos años y confiamos en la planta como la naturaleza la diseñó", dijo el cofundador de BEBOE Clement Kwan en un comunicado de prensa. "Nuestras plantas se cultivan naturalmente con nutrientes orgánicos y hacemos todo lo posible para preservar la magia de las complejidades de las plantas en el producto final".

Mi experiencia

Asumiendo que la poción relajante haría poco para aumentar mi productividad en la oficina, me llevé algunas bebidas a casa para probar las noches y los fines de semana. La bebida me hizo dormir en tres ocasiones distintas antes de que pudiera terminar la botella. Creo que mi éxito se debe al hecho de que mi falta de sueño está relacionada principalmente con el estrés y la ansiedad, y que preparé la escena de antemano, después de hacer toda mi rutina de cuidado de la piel, sacar mis contactos y acostarme en la cama. beba un sorbo mientras mira Netflix en la oscuridad o lee con poca luz.

En otras palabras, lo más probable es que no te desmayes mientras bebes esto en el sofá con amigos. Las personas recurren al CBD para aliviar la ansiedad, aliviar el estrés, aliviar el dolor muscular y articular, reducir la inflamación, curar el acné, aliviar las náuseas y, por supuesto, mejorar la calidad del sueño. Para mí, beber aproximadamente tres cuartos de botella antes de acostarse me aseguró que me durmiera dentro de los 15 minutos, y me quedé dormido durante seis horas completas (lo cual es raro, generalmente me levanto de vez en cuando toda la noche).

Si bien solo he probado esto tres veces hasta ahora, mi cuerpo no ha desarrollado una tolerancia al aceite de CBD como lo hace con la melatonina. Dado que la melatonina es una hormona, se dice que tomar una versión sintética a través de un suplemento puede hacer que su cerebro produzca menos con el tiempo, ya que espera la suplementación. En mi experiencia, los suplementos de melatonina solo funcionan las primeras veces y, a partir de ahí, los efectos se debilitan.

Vuelva a consultar mi actualización sobre si parezco desarrollar tolerancia a las bebidas con CBD o no, y mientras tanto, pruebe la bebida usted mismo a continuación.

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